करा दात शुभ्र जास्त खर्च न करता

पिवळा दात पाहिले की अस्वस्थ होते? 

Care Your Teeth

एक चांगली बातमी,  तुमच्यासाठी !!!या काही टिपा लक्षात ठेवा

1.  कॉफी ,चहा आणि  तंबाखू सारखे गोष्टी टाळा.
2. योग्य lipstick shade निवडा.कारण काही lip colours शुभ्र किंवा गडद करू शकत नाही
3. काही विशिष्ट पदार्थ सोया सॉस, berries सारखे गोष्टी टाळा.
4. दात exfoliating करून डाग काढण्यासाठी सफरचंद, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, गाजर, पालक, ब्रोकोली आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सारखे पदार्थ खाणे.
5. पेय पिण्यास straw वापर करा
6. लाल रस, कॉफी किंवा लाल वाइन सारखे डाग-उत्पादन पेय पिण्याचे नंतर लगेच ब्रश करा.
7. आपल्या दंतचिकित्सक दिलेले टुथपेस्ट वापरा.
8. एक चांगला दात घासण्याचा ब्रश आपल्या दंतचिकित्सक सल्ला दिलेले वापरा.
9. आपल्या दंतचिकित्सक नियमित भेट द्या